Aikaa itselle

Vähän aikaa sitten minulla oli hetki omaa aikaa, kun asiakas lähti luotani ja muu porukka oli ulkona - olin yksin kotona. Se oli outoa suorastaan! Yleensä vähintään yksi kolmesta lapsesta on seurana ja on erittäin harvinaista, että tässä talossa olisi hiljaista muulloinkin kuin yöaikaan.

Hetki meni sitä hiljaisuutta ihmetellessä ja miettiessä, että mitä ihmettä tekisin...

Hmm. Hetken toimettomana ja hämilläni pyörittyäni laitoin koneelta musiikit täysille. Hyvää musiikkia, lempimusiikkia. Sekalaisia hittejä, joita olin vuosien saatossa keräillyt soittolistalleni.

Hyvä musiikki sai jalat vipattamaan. Ja minut tanssimaan. Ja laulamaan! Dance like no one is watching, sing like no one is listening - muistin jonkun viisaan joskus niin sanoneen. 

Se oli todellakin vapauttavaa! 

Anna mennä; anna rytmin viedä!

Kukaan ei ollut kieltämässä: Äiti, älääää-äääää-ä! Äiti, LOPETA! (Lapset eivät siis aina oikein ole villiintymisissäni yhtä innokkaasti mukana... Äiti on nolo?! Hmph.)

Mutta mahtava tunne kertakaikkiaan - olla täysin "villi ja vapaa" tanssien ja laulaen! Rentouttavaakin! Kokeilepas!

Rytmi veressä laulellen, 

Niina :)

Ps. Mitä Sinä tekisit jos kukaan ei olisi näkemässä tai kuulemassa?

Tanssiminen kielletty pojan huoneessa.....

Niina testaa: Itämaista ketkutusta

Löysin jälleen uuden hauskan lajin itselleni! BellyJam!

Testasin Kuntokeskus Otteen BellyJam tuntia, jota kuvaillaan seuraavalla tapaa: "Vapauta sisäinen hulluutesi ja tule irrottelemaan BellyJam tunnille. Rento ja hauska tanssillinen tunti itämaisilla mausteilla, ilman suorituspaineita."

Osallistuin tunnille hieman jännittynein tuntein. Vaikka tykkään tanssia ja minulla on suhteellisen hyvä rytmitaju, ovat itämaiset tanssit minulle aivan uusi maailma. Toisekseen kroppani on aikasta jäykkä eikä lanteissa, alaselässä tai yläkropassa liikkuvuus ole paras mahdollinen. 

Tunnin ohjaaja Elisa on ihastuttava persoona. Rento ja lempeä. Hänen silmistään näki palon tanssia kohtaan ja innostuksen. Se tarttui! 

Shake it - shake it! Kuva: Pinterest

Tunnilla sai nauraa! Oma peilikuva oli toisinaan hyvinkin koominen. Elisan liikkeet olivat pehmeitä ja luontevia, ja väkisinkin alkoi naurattaa, kun oma kroppani ei oikein aina meinannut totella!

Vaikka sekoilin välillä askelissa, lonkan nostoissa ja laskuissa... Vaikka sheikkaukseni eivät menneet oppikirjan mukaan - nautin tunnista! Aion ehdottomasti osallistua uudemman kerran.

Tunti ei ollut niinkään hikistä - mitä ehkä hiukan odotin - mutta tunsin selkeästi kuinka veri alkoi kiertää kunnolla sekä rankani liikkuvuus parani huomattavasti! Ero oli selkeä! 

Myöskin mieliala koheni: musiikki oli itämaistyylistä shakiraa, lambadaakin... Hauskaa! Musiikkivalinnat jo itsessään alkoi hymyilyttämään. Musiikki on kyllä hyvä keino piristää mieltä: lääke mitä parhain moneen vaivaan!

Puolitoista tuntia meni kuin siivillä. Ketkutellen. Elisaa mallintaen sekä omaan itseen ja kehon tuntemuksiin keskittyen. Lisää tätä!

BellyJamia kaikille tanssista ja rennosta menosta pitäville suositellen,
Niina :)